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10月8日(月)
気持ち良いほど秋晴れとなった三連休最後の日・・・
家に籠っているのは勿体ないと、家族とドライブに出かけました
何度となく自転車で走っている「旧陸羽街道(294号線)」を「道の駅
東山道伊王野」
まで南下!
食材などをゲットして、またまた南下し「くらしの館」、子供たちは昔の
物に興味津々^^;
またまたまた南下して「道の駅那須与一の郷」・・・
遅いランチを楽しんで帰路!
同じ道を帰りますが、上の宮に寄り道^^
蕎麦畑の向こうには、曼珠沙華が・・・
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蕎麦の花
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土手一面の曼珠沙華!
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那須の名木 上の宮のイチョウです
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推定樹齢400年
幹回り610cm
樹高35m
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紅葉したら、また来てみようかな^^
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ローディーの姿を見かけるたび「気持ち良さそう^^羨ましいなぁ〜」なん
ても思ったけど、たまにはのんびり家族と買い物しながらのドライブも良い
ですね
余談:ローディーが止まって写真を撮ってる姿を見て、次男が「お母さんも
良い景色があると、あ〜やって撮ってんの?」だって^^;
自転車だと、ゆっくりな分、しっかり景色を楽しむ事が出来るし、何処でも
止まって観る事が出来るからね
 

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昨夜は、中華料理を囲んでの飲み会でした
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6年ぶりに会う課長・・・埼玉に行ってしまったけど、いろいろな意味を
含めて、昔と変わらずダンディー!
(と言っても、お得意様の課長さん^^)
震災当時の我々の働きを知っていて、感謝状なんて作ってきてくれて
温厚で優しく、相手は何を求めているか?どうすれば?・・・と、沢山の
ヒントをくれます^^
楽しく語って笑って食べて飲んで、有意義な一次会でした^^v
我らの課長、行き付けの店で二次会
でも残念な事に一杯><
お隣の初訪の店へ・・・
店内に一歩踏み入れてしまった瞬間!
えっ?どうするの?入るしか無い?
まだ、こんな昭和チックなお店が残っていたのねぇ〜^^;
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カラオケ愛好会の溜まり場?
客層も、どうみても60〜70代^^;
流れる曲は、ド演歌オンリー
しかも一曲として、解る曲は無かったw
壁には・・・
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いろんな大会に出ている人たちなのねぇ〜^^
歌は知らないけど、上手いはずだ!!
お客様もママさんも昭和チックならば、メニューも昭和チック(笑)
「ソルティードックありますか?」
「うち、若い人来ないから、そう言うの無いのよ〜」
「じゃ〜ジントニックでw」
アルコール分少量の甘いお酒でした^^;
何とも懐かしいバイオレットフィズが有ると言うので、お代わりでオーダー。
ジャジャ〜ン
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あれれ?バイオレットフィズって紫じゃ無かったっけ?(汗)
一口飲んでみると・・・
さっきのと同じじゃ〜ん(爆)
何ともかんとも、ある意味とっても楽しませて頂いた二次会でした^^
昭和の時代を頑張ってきた大先輩方には、無くてはならないお店ですね。
ご馳走様でしたぁ〜
 

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10月6日(土)お城山公園(小峰城)特設ステージにて「ライブ・ラリー
SHIRAKAWA」
が開催されます!
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白河のシンボル「小峰城」の石垣は、震災により崩れ落ち、5年がかりの
修復工事中です。
このフェスティバルは、復旧していく小峰城のように、回を重ねるごとに
毎年拡大していき、一人でも多くの若者が夢を見つけられるようにと思い
を込め、一段ずつ積み上がっていく石垣の前での開催を決めたそうです。

AM10時〜PM8時まで、ライブを楽しみながら、老舗焼き鳥店や白河初上陸
ラーメン店、県外から郷土料理まで約20店舗の様々な飲食店が出店!
食べて呑んで騒いで、白河の秋を満喫してみるのはいかがでしょう^^?
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このイベントで収益が生じた場合には、全額を会場である小峰城修復費用と
して白河市に寄付さるそうです。

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福島県天栄村では「湯めぐり手形」なる物を発行しています
手形は一個¥1500!一年間有効で、加盟店温泉施設を4カ所利用する
事が出来る、お得な手形なんですよぉ〜^^v
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みーさんが、よく利用する施設は「レジーナの森」
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通常¥1200のところ、手形(¥1500)のお陰で4回も利用する事
が出来ます^^v
この辺りを起点にポタリングした時には、一日の疲れと汗を流すのには最

こんなお得情報を知ってる人って少ないですよね^^;
手形は一年間有効なので、天栄の名湯を楽しんでみたい!と言う方には、
おすすめです(*^_^*)v

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9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きそうですね
猛暑続きで「食欲が無〜〜〜い><」なんて人も多いのでは?
こまめな水分補給と、しっかりビタミン補給で暑さを乗り切りましょう!
ピーマンは、レモン1個分に相当するビタミンCを摂取でき、加熱調理し
てもビタミンCが減少しにくいという特徴を持ってます^^v
さらにストレスやウイルスからも体を守り、疲労回復にも効果
夏のおすすめ野菜の一つです。
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トマト・・・免疫力を高め、余分な塩分を排出、高血圧や動脈硬化を予防
薄くスライスした玉ねぎなどとマリネにしても美味しいですよね^^
玉ねぎには血液をサラサラにする成分アリシン(硫化アリル)が含まれてい
るので、動脈硬化予防にはもってこいの食材ですね。
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オクラ・・・ネバネバ成分のムチン胃壁を保護
刻んだ茗荷や鰹節で食べるのも美味しいし、冷奴の薬味にしても^^
イカとオクラのネバネバ丼なんて如何?(笑)
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ここで問題です!
日本の夏に欠かせない?ビールのお供に?
「枝豆」は、何が熟する前の豆でしょう
A:緑豆  B:大豆  C:隠元
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枝豆には、夏バテ解消に効果の高いビタミンB1ビタミンCビタミンA
も豊富に含まれています!

枝豆は、大豆となる約3ヶ月前に収穫された未熟豆!
と言う事で、答えはBの大豆でしたぁ(*^_^*)v

暑さ寒さも彼岸まで!と言いますから、あと少しの間、暑さに負けないよう
に夏を乗り切りましょう

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8月14日(火)のち
毎年恒例の地区の納涼祭が行われました^^
昨年は、震災の影響で行うことが出来ませんでしたが、今年は復活です!
毎回、子供太鼓(山車回し)がお祭りを盛り上げていますが、みーさんが
住む地区では、未だに放射線量が下がらず(何故?)心配する親御さんも
多い為、子供の参加が少なく山車回しは行われませんでしたw
でも、楽しみにしている子ども達も少なくないので、大人が加わっての披
露が場内で行われました
ゲームコーナーでは、子ども達のスイカ割り
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大人達は、ビール早飲み競争
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カラオケ大会があったりと、大盛り上がりです
他県へ行ってる子ども達も帰って来て、久々会う仲間と楽しんでいます。
この3人は、山形や東京へ行ってる長男の同級生^^
「(長男)夕方になったら来るよ〜」と伝えたら・・・
ですよねwこんな時じゃないと会えないんだもの、連絡は取り合ってます
よねwしっかり分かっていました^^;
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招待で、お隣の地区から盛り上げに来てくれた太鼓の披露!
迫力あるなぁ〜〜〜
アッと言う間に人集りになり、アンコールにも応えてくれました^^
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みーさん、ドリンクコーナーのお手伝いで、流しそうめんを食べに行く事が
出来ないでいると、出前そうめん(笑)
お隣のかき氷をシロップ無しで貰い、タレに入れて食べたら、めっちゃ冷た
くて美味しかったぁ〜^^v
焼き鳥・焼きそば・たこ焼きコーナーのお手伝いは暑くて辛そう><
子ども達の花火大会も終わり、いよいよ〆の盆踊り大会
こちらは、すぐお隣の地区から毎回参加して下さる「甚句太鼓」の皆さん。
男性陣は、櫓の上で迫力ある太鼓を・・・女性陣は、踊り流しで盛り上げて
くれます^^
ここの踊りは、ちょっと難しいけど、見様見真似で何とか^^;
我が地区の「○○音頭」何故か毎回「炭坑節」と目一杯楽しみました♪
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しっかり楽しんで、今年の納涼祭も無事終了!
テントに戻って片付けをしてると、こんな珍客(ミヤマクワガタ)
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室内に入って反省会をしていると、今度は蝉(笑)
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AM1時を回る頃「そろそろお開きにするか〜」「反省会は後日設けるから
よろしく〜」って・・・えっ?これ反省会じゃ無かったの?(爆)
みーさん、お手伝いに行った早々ビールを渡され、12時間以上飲み手伝い
で(汗)、プチ二日酔い気味だけど、楽しかったぁ〜〜〜(*^_^*)v
地域の和気藹々としたお祭りは、やっぱり良いもんですよね
みーさんの短いお盆休みも今日で終わり!
明日からまた一生懸命頑張りますかぁ〜(笑)

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毎日、暑い日が続いていますが、食欲低下で夏バテ〜〜〜なんて人も多い
のいではないでしょうか
夏野菜には、暑い季節に不足しがちな、ビタミンミネラルをたっぷり含
んでいます^^v
また、代謝を高めダイエットに欠かせないビタミンB群便秘防止にもな
食物繊維体の水分バランスを保ち、血圧を正常に保つカリウムなどが
多いのが特徴なんですよ^^

きゅうり・・・
体にこもった熱を尿と一緒に排出してくれます!
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なす・・・
食物繊維が血糖値の上昇を抑え、肥満の予防にも^^
体の老化を防ぐアントシアニンも含まれています!
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とうもろこし・・・
食物繊維が豊富で、整腸作用や美肌効果も^^v
血行もよくなり冷え予防にも良いようです!
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いんげん・・・
食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富で、アスパラギン酸が疲労回復!
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家の中に居ても熱中症になり得ますw
十分な水分補給と、しっかり栄養補給をして、暑い夏を乗り切りましょう!

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今日は「土用丑の日」ですね!
土用には、入りと明けがあり、今年の入りは7月19日・・・明けが8月
6日のようです。
その間に入ってる丑の日が今日、そう「土用丑の日」と言う事です^^
万葉集、巻十六
「石麻呂に、吾物申す 夏痩せに よしと云ふ物ぞ うなぎ取り召せ」
                          大伴家持

土用に鰻を食べる習慣が一般化したきっかけは、幕末の万能学者として有
名な平賀源内が、夏場に鰻が売れないので何とかしたい!と近所の鰻屋に
相談され「本日、土用丑の日」と張り紙を出したところ、大繁盛したのが
きっかけとか?^^
夏の土用の時期は、暑さも厳しく夏ばてしやすいと言う事から、精の付く
物を・・・と言う習慣が昔からあったようです
で、本題の届いた鰻です^^
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開けてみると・・・
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さらに開けてみると・・・
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デカッ><高級そうだし・・・
でも・・・でも・・・みーさん、ウナギ苦手なんですぅ〜〜〜TT
家族もw(爆)
冷凍で届いたので、そのまま冷凍室送りに(いつ食べるんだ
必ず食べますよ^^;たぶんw

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サマージャンボ宝くじを3枚ゲット(笑)
みーさんの働く会社が、何と50周年と言う事で、全国各地で働く従業員
約12000人?(みーさん、よく判ってないw爆)に、宝くじを3枚づつ配
られました!
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今回、何と一等が4億???前後賞合わせれば5億^^;(3枚だからねw)
みーさん、既に当たった気分で、滅茶苦茶忙しい週末の朝から・・・
「仕事は、そこそこに続けるけど、日本一周旅行に出掛けたいなぁ〜」
「取りあえず、子ども達に一千万円ずつ通帳を作って・・・」
「受け取りに行くのに、どのくらいのバッグが必要かなぁ〜?」
「あっ!でも当選した事は、皆には教えないからねぇ〜笑」
「でも、ビックリして心臓発作を起こしたら、どうしよう?」
「やっぱり、凡々生活が良い?」
・・・なぁ〜んて。。。(爆)
数ヶ月後、みーさんの生活リズムが変わったら、要注意!!(笑)
でも、夢見て、いろんな想像してるだけでも楽しいですね(*^_^*)v

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雨の日を楽しむ^^
梅雨入りしたけど、そんなにジトジトした日は続いていませんね。
雨の日の朝に水玉のアート?自然のジュエリー
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蜘蛛の巣も雨の日は、たじたじ〜〜〜
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綺麗な宝石みたいに見えません(笑)
紫陽花も咲き始めました^^
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これは、月曜の朝だったっけかな?
今日も暑かったです
明日一日頑張れば、お休みぃ〜〜〜^^;
土曜は晴れ予報だけど、日曜・月曜は予報!
超お疲れモードのみーさんだけど、今週末はどうなることやら(爆)
 

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HN:
みー
性別:
女性
趣味:
食べ歩き・自転車・バドミントン・バレー
自己紹介:
いろんなお店に出向いて、美味しいものを食べ歩いています(^-^;
週末はバドミントンや自転車でリフレッシュ!
たまに職場通勤(片道12km弱)にも自転車で。

夫・男の子3人・一応兼業主婦の私・・・
イヴちゃん♀が加わり、5人と1匹の家族です^^
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