のんびりと・・一休み♪

時空の路ヒルクライム大会！

5月20日（日）#%V:1%#
時空の路ヒルクライム大会の応援＆義援金付きサコッシュの販売に行って
来ました＾＾
受付開始ＡＭ6時を過ぎた頃に会場へ着くと、沢山の自転車仲間が・・・

みーさんレース参戦者じゃ無いのに、沢山の方に声をかけて頂き嬉しい限り
でした(*^_^*)
もっと沢山の方とお話したのに、写真載せきれません#%V:450%#
いよいよスタートです#%V:29%#

選手の方々がスタート後、義援金付きサコッシュの販売準備をしていると、
遠い所から「きたかみ夏油高原ヒルクライム」の関係者が・・・
昨年、ロバートさんが参加した大会ですね＾＾
素敵なところなので、多くの参加者をお待ちしてます！との事でした(*^_^*)

お隣では、桜汁（馬肉）が良い匂いを漂わせていていましたが、選手より
先に食べる訳にもいかず・・・我慢！がまん！！（笑）

全力で戦い抜いた選手達が帰って来ました＾＾

赤いアイツさん・・・

Kit夫妻・・・抽選でお酒が当たったそうです＾＾

JOYさん・・・

最終グループで師匠！
なかなか戻らないので、山菜採りでもしてるのかも？なんて言ってたんです
が、ゴール地点でのんびりしていたようです＾＾；

はなぴー夫妻も応援に駆けつけて来ました＾＾

Panaoさん、2位おめでとう〜#%V:183%#

あゆ君・・・3位おめでとう〜#%V:183%#

のりさん、初参戦での入賞おめでとう〜#%V:183%#

他にも多くの知り合いの入賞で、みーさん参加もしてないのに滅茶苦茶嬉し
い気分に浸れ、一緒に楽しませて頂く事が出来ました#%V:100%#
今回、20枚のみの限定販売になった義援付きサコッシュも、お陰様をもちま
して表彰式前に完売！
お買い上げ頂いた皆様に感謝！感謝！です。
有り難うございました#%V:450%#
帰路・・・高瀬の大木に寄り道です＾＾
本当は大会後、自転車で美里町を周遊しながら寄る予定だったのですが#%V:196%#

大きさを表現出来ないので、みーさん抱き付いてみました（笑）

美味しい物を食べて帰ろう〜って事で「会津　田舎家」さん＾＾
「春夏春冬」秋が無いから商い？飽きない？

食事をする予定だったのに・・・
美味しそうなメニューを見てると、呑みたくなるねぇ〜って言ったのは誰？
メニューに無い利き酒セットをオーダー＾＾；
師匠ごめんねぇ〜〜〜（爆）

お通しの3品盛り・・・

温泉とうふ・・・喜多方の大豆・会津大塩の山塩・にがり・源泉の温泉水仕
込みの絶品！！
みーさんが小分けにトッピング＾＾ｖ
山塩で食べる豆腐＆豆乳も良い感じに塩味が効いてて、べりうまぁ〜〜＾＾

会津と言ったら馬刺し！！
生物苦手なみーさんでも、これマジ美味しかったぁ〜〜〜#%V:413%#

会津地鶏の山塩焼き・・・ん〜〜〜お酒がすすむじゃん（爆）

ホワイトアスパラ（高級品ｗ）折角なので焼いて頂きました＾＾
これ・・・また食べたい・・・旨い！美味しい！！

マスター〜〜〜勘弁してぇ〜ｗ根っこがはえそうです#%V:196%#
また、来ますねぇ〜って事で・・・
〆ラーメン（爆）
まつり亭に来ました#%V:271%#

みーさん半分くらいしか食べれなかったけど、美味しかったぁ〜(*^_^*)

レース参戦の師匠は運転手（爆）
応援組のＹ君とみーさんで楽しんだ？
早朝から遅くまで、一日がかりでしたが、みーさん自宅送迎して貰ったので
しっかり楽しませて頂きました＾＾ｖ

今日一日、触れ合わせて頂いた皆様、有り難うございました#%V:450%#

CYCLE AID JAPAN 2012 いわき～郡山

今日は気温も上がり、当にサイクリング日和#%V:219%#
CYCLE AID JAPAN 2012で、いわき〜郡山を走る日！
いわきの自転車仲間が参加との事で、ゴールである「21世紀記念公園麓山
の杜」へ応援に行って来ました＾＾

早々にゴールした人達が休んでいます！

Twitterで、どの辺を走っているかが把握出来たので、到着まで園内散策＾＾

振り袖姿の女性・・・成人式の前撮り？
お天気が良いので、素敵な写真が撮れたでしょうね(*^_^*)

親子でお散歩・・・ほのぼのとして見てる方も癒されますね＾＾

きもけんさんがゴールして来ました＾＾
お疲れ様ぁ〜〜〜

続いてピナ男さんも・・・

ハコちゃんもゴールです＾＾

そして、タンタンさん＾＾

きもけんさんの東京のお友達も応援に来ていました！
明日の時空の路ヒルクライムにエントリーしているそうです＾＾

今回の参加記念Ｔシャツです。
きもけんさんが、着れなかったらみーさんにくれる！と言ったのですが、
切れる前にくださいねぇ〜（笑）

お弁当と水が配布され、皆さん和やかに補給です#%V:268%#

暫し談笑しながらの休憩が済むと、復路の準備です！
ほとんどの参加者は、迎えが来てたり、輪行だったり、翌日の郡山〜会津を
走る人だったりの様ですが、この5名は自転車で帰ります（往復１８０ｋｍ
ですねぇ〜#%V:196%#）

出発準備も終わり、記念撮影#%V:78%#

残り９０ｋｍ・・・ガンバってねぇ〜！

ＰＭ3時を回った頃の出発だったので、到着は日没と同時でしょうか#%V:286%#
なかなか会えない浜通の仲間に会えて、わずかな時間でしたが楽しませて
頂きました(*^_^*)ｖ
皆さん、お疲れ様でした〜#%V:450%#

時空の路試走便乗ポタ♪

5月13日（日）曇りのち晴れ#%V:1%#
来週に迫った時空の路ヒルクライム大会！試走を兼ねてのサイクリングに
行って来ました＾＾
会場近くに駐車しスタートですが、寒いです((><))
天気予報では、気温も上がる予定だったので、短パンで来てしまったみー
さんｗ
優しいＪＯＹさんが、レッグウォーマーを貸してくれました（謝謝）

折角試走に来たんだから、みーさん気にせず走って下さい！
みーさん、遅いから2本走れば良いんじゃない？って言ったら、そのつもり
だよ！って、アッと言う間に消えて行きました（汗）

一人、えっちらおっちら、こんな坂を登ります＾＾；

まぁ〜みーさん大会に出るわけじゃないからと、、、のんびりと新緑の綺麗
なダム湖を#%V:78%#

もう下ってくるローディ数名と挨拶をし、登ってくるローディに挨拶（笑）
追い越され間際2人目の時・・・こんにちは〜えっ！あぁ〜〜〜っ！
Panaoさ〜〜〜ん＾＾
お話しながらの登り・・・師匠達は2本登ると言ってたから、下ってくるは
ずなんだけどぉ〜？？？
みーさん気にせず、先行って下さいｗと言ったのに、アップだから良いよ！
って、優しいPanaoさん！ずっと伴走してくれました(*^_^*)

結局、下って来なかった師匠とＪＯＹさんは、ゴール地点でまったりモー
ド（爆）

師匠達が登り途中で知り合ったと言う方（最初に追い越して行った人だなｗ
爆）と、5人で暫し談笑し、お二人とはここでお別れ#%V:447%#
のんびり、みーさんペースで大内宿目指して下ります＾＾
桜もまだ咲いていて、観光ポタモード（笑）

大内ダムです！

大内宿に到着し、すっかり観光客（笑）
茅葺き屋根の葺き替えをしていました！

迷彩服の愉快な人は社員旅行中とか＾＾
本業じゃありませんから！って（笑）

玉屋さんの「きんつば」やっぱり美味しい＾＾ｖ

三澤屋さんのお蕎麦も良いけど、茶屋の方のパンも美味しいです#%V:100%#
丁度焼き上がるところで、焼き立て胡桃パンゲット！
即、食べました（爆）

中山峠の下り途中で長寿の水・・・師匠も長生きしたいのねぇ〜#%V:196%#

あれあれ？？？何か違ってますよ！
ＪＯＹさんが師匠のデローサ試乗中です＾＾
サドルが低すぎるけど快適だって（爆）言ってなかったですか？（笑）

なんか良いなぁ〜こんな光景＾＾

田島町まで降りて来て昼食〜〜〜。
予定のラーメン屋さんは、営業していませんでしたぁ〜ｗ
2軒目に訪れた店は、カルビ丼と餃子がお薦めと聞きましたが、今はラーメ
ンのみとの事！
食べましたが・・・ごめんなさぁ〜い（汗）
で、3軒目・・・

チキンカレー・・・お肉柔らかぁ〜このお口に残るほろ苦さは？コーヒー
入れてる？なんて、3人で試食・・・で完食！

後の２品が、なかなか出てこないぞ！
お冷のお代わりは入れに来てくれたけど、お料理は#%V:286%#
ＪＯＹさん「まだ掛かりますかぁ〜？」
オーナー「えっ？まだオーダーありました？」
確かにｗランチのパスタとパン・・・後はカレーとタコライスで、どっちに
しよう＞＜？と悩んだあげく、カレーで〜と言った時、「一つで良いですか
？」「はい！」と言ったｗオーナーは、カレーだけのオーダーと勘違いした
模様#%V:196%#（爆爆爆）
これは今日メインの石焼ビビンバを堪能しなさい！との神のお告げです（笑）
本当は、続けて食べるのは無理なので、夕飯にしようと思っていたのですが、
直行とあいなりました＾＾#%V:196%#
さて、この花は何の花だか解りますか#%V:286%#
正解者には、みーさんとの珍道中満載ポタをプレゼント！（いらない？）

爆笑しながら、やって来ました＾＾「平野屋さん」

美人韓国人が作る本場韓国料理！
オーダーとは別に・・・韓国海苔の他は、めっちゃ辛いけど美味しい＾＾

これが食べたくて来ました＾＾石焼ビビンバ！
写真、ぼけましたけど旨旨#%V:100%#

ジャジャメン・・・韓国ドラマでよく目にした一品・・・
日本で良く見るジャージャー麵じゃないんです＾＾；
あの真っ黒いジャジャメンです！
あの黒さは、黒ごまを使った甜麺醤でした。
やっと食べれた〜本場のジャジャメン(*^_^*)ｖ

そしてユッケジャン・・・
辛・辛・辛いぃ〜〜〜旨ぁ〜〜〜＾＾

もう、お口の中がヒ〜ヒ〜ハ〜ハ〜のところに、何と「トッポギ」のサービ
ス（嬉）
もっちりつるんのトッポギ、甘（激）辛ぁ〜〜〜#%V:196%#
韓国料理フルコース？で、みーさん感激〜（笑）

ランチ三連ちゃんハプニング？も忘れ、満足満足での帰路となりました#%V:231%#
日が沈む光景も綺麗#%V:183%#
ナイトラン？良いじゃないですかぁ〜（爆）

日が落ち出すと寒さも復活ｗ
でも優しいＪＯＹさんが、またもアンダーウエアを貸してくれて・・・
意外な所で、激坂峠も笑いながらクリアし、暗闇走行も何のその（爆）
楽しい一日で、ゴールとなりました#%V:29%#
お疲れ様でしたぁ〜(*^_^*)

アイスクリームの日♪

今日は「アイスクリームの日」だそうです＾＾
日本で初めて製造販売されたのが、明治2年（１８６９）の5月9日とか#%V:414%#
現在日本の基準では、アイスクリームは4ランクに分けられています。
　　アイスクリーム　乳固形分１５％以上・うち乳脂肪分８％以上
　　アイスミルク　　乳固形分１０％以上・うち乳脂肪分３％以上
　　ラクトアイス　　乳固形分３％以上
　　氷菓　　　　　　それ以下
と言う事で・・・では無いですが＾＾；
今日は、たまたま３１でこんな物を食べました（笑）

フローズンフロートゴールデンパイナップル！
トッピングのフレーバーは、フルーツフュージョン＾＾
マンゴ、ストロベリー、パイナップル、キウイフルーツの果肉をマンゴアイ
スクリームにMIXされた物！

ゴールデンパイナップルの甘酸っぱいフローズンフロートとフルーティーな
フレーバーの組み合わせは、今日の疲れを癒してくれましたぁ〜#%V:183%#
下にあるハンカチは、もれなくプレゼント#%V:83%#

こちらの商品に付いてます！と言われ・・・（汗）
まぁ〜スヌーピーは好きだしって事で、3種類の中からこちらを＾＾；

今週は、土曜日までお仕事！
何だか毎日、目が回りそうな忙しさだけど、これで後半頑張るぞ〜〜〜#%V:100%#
（ほんとかなぁ〜爆）

新緑の奥会津一周ポタ♪

5月5日（土）小雨残るどんより空から春麗らなサイクリング日和♪
今日は家まで迎えに来てもらって、楽ち〜んなんて出掛けたら・・
ボトルは忘れるは、ジャケットを忘れるは#%V:196%#
水分補給はペットボトルでも良いけど、小雨の中、半袖短パンじゃ寒くて
走れませ〜〜〜んｗって事で、コンビニで超軽万能ジャケットをゲット#%V:100%#
会津美里町をスタートです＾＾

小雨も気になるほどでなく、車も滅多にこない静かな道路で気持ち良い＾＾

空は、どんよりですが菜の花畑が綺麗でしたよ〜＾＾

新宮川ダム！

登りで、みーさんの伴走に退屈する師匠は山菜採りをしながら＾＾；
追い掛けて登ってきます#%V:198%#

すぐに追い付かれてしまいますぅｗ

雪がまだまだ残ってましたが、登りでは体が温まり寒くはなかったです＾＾

兎と亀状態で峠到着〜〜〜#%V:196%#
ここから昭和村です！

下り〜〜〜寒いで〜す(((><)))
手足が凍えきってしまいましたｗ
道路沿いに水芭蕉が綺麗に咲いてましたよ〜#%V:183%#

下り切ってしまえば、さっきまでの空が嘘のように晴れてました#%V:1%#
映画「ハ−メルン」の舞台になった廃校です！
紅葉の時期に訪れれば、校舎前の大きな銀杏の樹がとっても良い雰囲気を
醸し出すんです(*^_^*)ｖ

そして「からむし織の里」到着！

籠編みの実演をしていました＾＾

からむし織のコースター

トイレ休憩も済ませリスタート#%V:219%##%V:198%#
河川に残る雪が、この地方の雪の多さを語っていますね。

今日の第一の目的地「玉梨とうふ茶屋」に到着しました＾＾

この水が美味しい豆腐を作っているのですね＾＾

青ばと豆腐ソフトクリーム#%V:414%#
青ばと風味を味わえる美味しいソフトです＾＾ｖ

店先で写真を撮っていると、店内入り口で雪花菜ドーナッツを揚げてた強面
の店主が手招きで呼ぶので、「店先で写真なんて撮ってて怒られる？」と恐
る恐る行ってみると「揚げ立てあげるから食べな！」って＾＾
砂糖は一切使ってなく、豆乳と雪花菜だけの甘みと教えてくれました！
この後、すぐに昼食予定だったので、補給食にと買ってたんですけど、折角
なので揚げ立てを3人で分け合ってご馳走になりました#%V:413%#
ほんと！美味しいです＾＾ｖ

青ばと豆腐も食べたかったのですが、お昼が食べれなくなると後ろ髪引かれ
ながら。。。次回は、豆腐！！
玉梨八町温泉の桜も綺麗でしたよ〜＾＾

第二の目的地・・・「おふくろ」到着！
ＰＭ1時を過ぎたところでしたが、外で待ち客数組！

どうしてもここのカツカレーミックスラーメンが気になって＾＾；
誰か一人これ食べてぇ〜〜〜って事で、師匠が注文してくれました（笑）
このラーメン#%V:271%#下から、ご飯　↑　醤油ラーメン　↑　カレー　↑　カツが
乗っているんです＾＾；
3人で試食タイム・・・ラーメンを食べるとカレーラーメン！
カツは、１ｃｍ以上の厚さで柔らかサクサク！
最後のカレー雑炊にハマリました＾＾
カレーは結構な辛さで、な〜んか旨いよ！これ！！（爆）

Ｙ君が注文したのは「ネギラーメンの醤油味」
た〜っぷりのネギに辛味が加わり、美味しい〜〜〜けど、Ｙ君、ネギが食べ
切れないって＾＾；

みーさんが注文したのは「ちゃんぽん麵」
何だかんだ言って、これが一番ボリュームあるんじゃない#%V:286%#（滝汗）
た〜っぷりの餡でアツアツなので、取り分け用に小丼も用意してくれます。
最初に師匠の辛いカレーを食べてしまったので、正直なところお味の方は
分かりませんでしたｗ
とにかく食べきれません#%V:226%#

行きたかった2店舗をクリアし、満足満腹での帰路#%V:219%##%V:198%#
大好きな只見川沿いを走りますが、昨年の水害で無残な光景が残ってますｗ
妖精さんは無事だったようです＾＾ｖ

緩く登り基調になりますが、のんびりまったり楽しみながら走ります！

三島町まで来ると、「カタクリ群生地」の看板・・・行ってみる？
距離も確かめず、予定外の寄り道（笑）
向かう途中、丁度列車が＾＾

カタクリ群生地に到着！
山一面がカタクリ・・・見頃は終わりを迎えてると言う事ですが、まだ綺麗
です。

こごみ発見！
師匠に教えると、また山菜採りが始まってしまうので内緒（爆）

１０ｋｍほどの寄り道を終え、柳津町・・・

途中コンビニで、補給食に買った雪花菜ドーナッツを食べながら小休止。
今回は、しっかりライト装着（トンネルも多いので）で準備万端だったけど、
何とかナイトラン寸前に綺麗な夕景を観ながらのゴール＾＾ｖ

ゴール後、温泉で疲れと汗を流し、無事帰宅となりました！
予定より１０ｋｍオーバーの１２０ｋｍ・・・美味しい物を食べて、綺麗な
光景を観ながら、新緑の奥会津を満喫出来る楽しい一日でした#%V:183%#
お二人さん、早朝より遅くまでお疲れ様でしたぁ〜#%V:450%#

ラーメン三昧の午後＾＾；

郡山市の開成山公園で「ふくしまラーメンショー２０１２」が昨日から
始まりました#%V:271%#

今日は一日中#%V:3%##%V:3%##%V:3%#
もしかしたら、こんな雨の日に足を運ぶ人は少ないかも？などと想いな
がら出掛けてみると・・・

皆考える事は同じ？テントの中も外も凄い人です#%V:196%#
店舗前も長蛇の列！

自転車仲間のＪＯＹさんも来ると言うことで、一緒に食べる事に＾＾
合流後、早速チケットを買って・・・
ＪＯＹさんが、一番気になる「麵家いろはの富山ブラック」をゲット！
魚醤を使った真っ黒いスープで、麵まで黒くなってます＾＾；
魚系の旨味がしっかり効いた美味しいスープでしたよぉ〜#%V:413%#

みーさんがゲットしたのは「気むずかし家の信州鶏白湯」
鶏の旨味に節系を合わせた、濃厚でクリーミーな一杯でした#%V:413%#

かにみそも気になるなぁ〜と、ＪＯＹさんが「蟹専門けいすけ北の章」から
２杯目をゲット＾＾
味噌ラーメンだけど、蟹の旨味が味わえる一杯でした！

じゃ〜みーさんも２杯目いきますかぁ〜（笑）
地元、郡山一麵会・・・それぞれのガラスープと醤油ダレをブレンドした
夢のコラボラーメン「絆らーめん」最後まで熱々のスープでした＾＾

もう一杯いっちゃう#%V:286%#とＪＯＹさん＾＾
醤油も味噌も食べたので、最後の一杯は日本一に輝いたと言う「麵屋宗の塩
ラーメン！」
塩の尖った感じが無く、まろやかな優しい一杯でした#%V:413%#

いやぁ〜食べた！食べた＾＾；
御馳走様でしたぁ〜ｗ

おっと！ＪＯＹさんとみーさん二人で5杯食べたんじゃないですよぉ〜＾＾；
実は、みーさんの末っ子も一緒でした（笑）
それにしても欲張りすぎですね#%V:196%#
小分け用に小さな器も頂けるので、違う物をゲットしてシェアしあうと、い
ろいろ味わえて良いですよ#%V:100%#
6日まで開催しているので、興味のある方は是非(*^_^*)

桜三昧！笑い三昧！食べ三昧？ポタ＾＾

４月３０日（月）#%V:2%##%V:1%#
久々沢山の自転車仲間とポタリングを楽しんで来ました＾＾ｖ
８時集合でしたが、浜通り組は出遅れた模様で・・・
プリウスに５台と５人が到着！

１時間遅れの９時スタートとなりました#%V:29%#
既にお腹空き組（誰だ？笑）の為に、スタートから１８ｋｍ程でおやつタイ
ム！

ジェラートを楽しむ人#%V:414%#
焼き立てパンを楽しむ人#%V:273%#
両方楽しむ人（爆）
みんな笑顔で談笑・・・こんな一時がポタリング良さですね＾＾

地蔵桜に向かう途中、五百目の名水で小休止！

名水の脇にあった縁結びに非常にうけていたハコちゃん！
「爺ちゃんと婆ちゃんの縁結びだって！！」
「お爺ちゃんやお婆ちゃんになっても・・・・・」
「ちょっと！ちょっと！！お爺ちゃんとお婆ちゃんが縁を結んでくれるん
じゃ？笑」ほんと、笑いが絶えません＾＾

どこを走っていても花爛漫で、気持ちが良いですねぇ〜＾＾

地蔵桜に到着！

JOYさんもお参り＾＾

ベッキーちゃんも地蔵桜からパワーを貰ってます＾＾

三春の滝桜到着ですが・・・
えぇ〜〜〜散り出してるぅ〜〜〜ＴＴ

でも、見事な花吹雪が観れました＾＾ｖ

写真を撮ったり談笑していると・・・ＪａＫａさんに遭遇＾＾
病み上がりだとかｗまたどこかでお会い出来たら、声をかけて下さいね＾＾

いよいよ楽しみのランチ#%V:57%#
日和田にあるタイ料理のライタイです＾＾

お腹ペコペコだよ〜〜〜（笑）
若組のハコちゃん・ベッキーちゃん・Ｙ君・しん君＾＾
ＪＯＹさんは、何故か長老組（爆）

香草バジル炒め・・・鶏・豚・牛から選べます。（鶏バージョン）
けっこう辛めの美味しい一品でした＾＾ｖ

同じメニューで牛バージョン。

牛肉のレッドカレー・・・
お味見させてもらい、口へ入れた瞬間・・・「あっ！言うの忘れたけど、
めっちゃ辛いよ！」って、、、ＪＯＹさん早く言ってよぉ〜（爆）
最初はココナッツミルクの甘みが口の中に広がり、ジュワァ〜っと辛味が
マジ辛いです＾＾；

カシュナッツと鶏肉炒め・・・
こちらは辛味も無く、旨味（ナンプラーでしょうか？）が効いた一品で、
辛い物の口休めに良い感じ＾＾

まったりのんびりランチを堪能し、時間が押してきましたが、またまた楽し
くリスタートですが・・・
間もなくＹ君の自転車がパンク#%V:187%#
師匠がパッチを貼って修理完了！
途中、プチトライアルなんか楽しんじゃったり・・・#%V:219%##%V:198%#
そしたらまたもやＹ君の自転車がスローパンク（汗）
今度はチューブを替えると言う事で・・・合間に阿部さんとお花観賞＾＾

笹原川の千本桜に到着！
ん〜こちらも散り始めたようですｗ
でも桜の絨毯が綺麗〜#%V:183%#
素敵な光景に皆さん感動し喜んでくれたので、良かった＾＾良かった＾＾ｖ

ＪｏＹさん「おぉ〜すげぇ〜こんな所があったなんて知らなかった！彼女が
出来たら連れて来ようっと！」って＾＾
まさか彼女にメール中？（笑）

心霊写真ではありません（笑）
阿部さん・ベッキーちゃん・ハコちゃん・Ｙ君

各地の桜を楽しみ、しっかり食べて、大爆笑しながらのポタリング＾＾
一日を思う存分楽しんでのゴールは、またまた日が落ちてからになってし
まいました＾＾；

埼玉・北茨城・いわき・郡山と、遠い所から集まってくれて、久々大勢で
楽しむ事が出来、充実した一日で嬉しかったです#%V:165%#
皆さん、楽しい一日をありがとぅ〜#%V:450%#
そしてお疲れ様でしたぁ〜また遊んでね(*^_^*)

お花見しながら伊王野まで＾＾

今朝早く師匠からメール・・・
「白河まで走るから、ちょっと走らない？」
明日は１００ｋｍ越えで走るので、白河周辺をちょっとなら良いかぁ〜と
待ち合わせの南湖公園へ#%V:198%#
同時到着で「どこ走ろうね？」
「えっ？白河の桜巡りじゃないの？」
「それだけじゃ、すぐに終わっちゃうでしょ！」
「すぐにお昼だと思ってランチの場所探して来たのにｗ」
（　　　↑　　　食べる事ばかり＾＾；）
「じゃ〜お腹も空いたしランチしてから走ろう！」
・・・って事で、お店の11時開店まで南湖でお花見#%V:267%#

あまりにも気持ちの良いお天気で、まったりくつろぎ過ぎて11時を過ぎて
いました（爆）
すぐ近くの「イタリアンクラブ」へ移動#%V:219%##%V:198%#

窯焼きの大きなピザ（アラビアータ）
パリパリ感と言い、辛味具合と言い、美味しかったです＾＾ｖ

海の幸のパエリア・・・
１人分からオーダー出来るって良いですね！
ご飯の硬さ、パラパラ感、沢山の海の幸・・・２人分頼めば良かった＾＾；

「お腹も一杯だし、お昼も過ぎてるし、白河の桜巡りにしましょう」（爆）
「えぇ〜御殿山（栃木）までは直ぐだから行こう！」
（２週間前に蕾だったところ＾＾；）
はい！御殿山！！ちゃんちゃん！完全葉桜ｗ
先日の雨で、一気に散ったそうです＾＾；

そうだ！その前に伊王野の道の駅まで行って、蕎麦ソフト食べたんだ（爆）

御殿山を下ったところにある「石の美術館」

堂の下の岩観音・・・いつも横目でスルーしながら気になっていた場所。

ここもスルーしてたけど立ち寄ってみました。
無料休憩所に居たお婆さんが、熱いお茶を入れてくれて親切でしたよ＾＾

そして県境の「境の明神」

白河市内へ戻って妙関寺の乙姫桜・・・
樹齢約４００年のシダレザクラの大樹#%V:267%#
伊達政宗が将軍家に献上する苗木の一本を、当時の住職が授かったものと
言われてるそうです！

白河小峰城・・・
東日本大震災により石垣等が崩壊したため立ち入り禁止ですｗ
三重櫓の前には「乙女桜」があるのですが。。。

白河市役所周辺では「大昭和まつり」が行われていました＾＾

このバスは、今も市内を走っています#%V:198%#

師匠が、とっても懐かしがっていました（笑）

５時も過ぎ「お腹空いたねぇ〜」って事で#%V:57%#

今日みたいな暑い日は冷麺最高！（爆）

石焼ビビンバも美味しいです＾＾ｖ

美味しい焼き肉も食べたかったけど、打ち上げしたくなりますからね（滝汗）
またまたお腹一杯＞＜；
でも、これで師匠も北茨城まで頑張って帰れるでしょう！
お疲れ様でしたぁ〜#%V:450%#

ＧＷスタートです♪

ＧＷスタートの初日は、朝から良いお天気#%V:1%#
我が家からは、青空に栄える雪山（那須連峰）が綺麗に見えてました＾＾
今更ながら南湖公園の満開の桜と撮ってくれば良かったかな？なんて#%V:196%#
お花見に向かった先は、鏡石町の岩瀬牧場と鳥見山公園！
岩瀬牧場の桜は、先週のポタ時に蕾だったのに、もう満開です。

お隣の鳥見山公園も満開＾＾

園内を散策・・・

林の奥にも沢山の桜が咲いて良い雰囲気です！

この白い桜は、葉が同時に出てました。

八重紅しだれ桜・・・綺麗〜#%V:267%#
可愛らしくて好きな種類です＾＾

日中の気温は24℃まで上がったみたいで、初夏並みの陽気でした！
5月2日までは、こんな陽気が続きそうですが、3日からは下り坂みたいです
ね#%V:226%#
高速道路や国道などは、かなり混み出しています（コンビニも＾＾；）
十分注意して、楽しいＧＷを過ごしましょう(*^_^*)ｖ

新玉ねぎで脱メタボ？（笑）

春の限られた時期にしか食べられない新玉ねぎ・・・
生で食べるのは苦手！って人も多いですが、新玉ねぎなら辛味も少なく、
みずみずしさと柔らかさで美味しく食べれるのでは？と（笑）

玉ねぎは「メタボ予防」にも効果的！
独特の辛味成分「硫化アリル」が、代謝を促し、疲労回復に役立つビタミン
Ｂ１の吸収をアップ#%V:231%#
血行もよくなります＾＾

外皮の黄色の色素成分「ケルセチン」は、ポリフェノールの一種で、強い抗
酸化作用により動脈硬化を防ぐ働きがあるといわれます！

生で使ったときにもっとも発揮されます。
水にさらしてしまうと「硫化アリル」が流れ出してしまうので、酢を上手に使
うといいでしょう＾＾ｖ
我が家では、薄くスライスした玉ねぎに鰹節とポン酢の組み合わせや、マリネ
などにして食べる事が多いです#%V:57%#
動脈硬化の予防・高血圧の予防・消化促進や食欲増進・疲労回復・精神不安定・
不眠症などに効果的と言われる玉ねぎ・・・
毎日食べれば、簡単にはバテない体力が身につきそうですよ(*^_^*)ｖ